Tantra Émoi

Émoi: sensation, effervescence,

L'émotion est une réaction interne subite et intense qui traverse notre corps et notre esprit. Elle se traduit par des manifestations psychiques -telles que la tension interne ou l'agitation- et physique (tremblements, changements du rythme cardiaque…). Il est important de comprendre qu'une émotion répond à un stimulus. Lorsqu'une émotion forte nous envahit, ce n'est pas en réaction au déclencheur en lui-même, mais plutôt parce que la situation nous renvoie à une situation, parfois non digérée, rencontrée dans le passé. Notre cerveau enregistre toutes nos réactions face à une situation donnée, et les répète de manière automatique à chaque fois que se produit une situation identique.

Ce qui distingue l'émotion du sentiment est l'intervention de l'intellect. Alors que le sentiment est une construction intellectuelle, qu'il est raisonné et s'élabore au gré des émotions vécues, l'émotion est une réaction primitive, immédiate et physique !

Toutes les émotions sont susceptibles d'être positives, y compris celles ressenties avec un certain inconfort. Nos émotions ont une fonction très importante, voire vitale, car elles nous transmettent une information qui nous permet de réagir face aux événements de la vie.  L'idée de ce stage est l'accueil de l'émotion en prenant le temps de la ressentir, de la localiser, de la nommer et d'accepter son message.

Plusieurs méthodes existent pour nous aider à gérer nos émotions. L'un d'elles est la cohérence cardiaque : il s'agit d'une méthode de respiration qui consiste à inspirer et expirer de manière égale, pendant quelques minutes, pour faire ralentir le cœur et ainsi rééquilibrer le système nerveux. Elle présente l'avantage d'être gratuite, accessible, rapide et facile à pratiquer !

Ces deux journées seront articulées de la façon suivante : des ateliers où l’accent sera mis sur un travail de groupe : toucher et se laisser toucher, lentement, de manière prononcée ou à peine perceptible, entouré de stimuli qui viendront t’encourager à la prise de conscience des sensations peu ou pas connues de ton corps…

Si tu acceptes de laisser venir tes émotions, sans attente ni fantasme qui risquent d’être réducteurs, il y a de fortes chances que tu sois propulsé dans un monde de sensations qui sommeillent en toi : une impression très personnelle et d’une intensité très puissante.  Au travers de ta concentration et grâce à l’attention du groupe, tu seras éveillé à une prodigieuse sensualité !

Durant le stage, il y aura évidemment une grande intimité au cours des ateliers. Les exercices se feront habillé, ou nu. Nous utilisons divers exercices individuels ou relationnels, dans un cadre sécurisé et respectueux des limites et de la sensibilité de chacun.  Toutes les envies de relation sexuelle que ce stage pourraient susciter, nous te conseillons de les réaliser dans un autre cadre, privatif et personnel.  
S’il n’est en aucun cas exclu de franchir le cap de la jouissance, c’est dans la patience que tu trouveras la plus belle effervescence !

Le tantra apprend à vivre l’excitation sexuelle dans un état de relaxation, à stimuler l’ensemble de notre corps : cela te semble paradoxal ? Plus question de performance, mais d’intensité, en abandonnant le fantasme pour se régaler des richesses érotiques proposées. Le Tantra est un chemin de conscience invitant à goûter la présence à soi. C'est un chemin d'expérimentation, passant par le corps, t’invitant à être pleinement conscient, à l'écoute de ce qui nous habite : tes émotions, tes ressentis, tes désirs, et de les accueillir dans une totale acceptation. En cela, la voie tantrique ouvre de vastes perspectives de liberté et d'intimité intérieure qui viendront enrichir ou guérir toutes tes autres relations